当下是流感高发期。南北方有何差异？全国名中医、广东省中医院院长张忠德教授给出健康叮嘱：预防流感要从日常做起，内因外因都不可忽视，市民日常居家也有预防流感的简易小妙招。“中医有很多方法可以提升正气、增强体质、祛除外邪，以此预防流感。”德叔表示，所谓“一针、二药、三外治”，如太极拳、八段锦、五禽戏、艾灸、药膳、沐足和按摩等，对日常预防都有所帮助。德叔给出3个不同茶饮方，适合不同人群。
2025-02-19 14:37:47当下是流感高发期。南北方有何差异？全国名中医、广东省中医院院长张忠德教授给出健康叮嘱：预防流感要从日常做起，内因外因都不可忽视，市民日常居家也有预防流感的简易小妙招。“中医有很多方法可以提升正气、增强体质、祛除外邪，以此预防流感。”德叔表示，所谓“一针、二药、三外治”，如太极拳、八段锦、五禽戏、艾灸、药膳、沐足和按摩等，对日常预防都有所帮助。德叔给出3个不同茶饮方，适合不同人群。
2025-02-18 17:02:13村民在贵州省绥阳县小关乡辅乐村金银花种植基地采收金银花。节日期间大鱼大肉、黑白颠倒，原有的生活规律被打破，节后身体可能就好“闹脾气”，最常见的就是“上火”。不过，我们在给身体“灭火”之前，先要搞清“火源”到底藏在哪儿。
2025-02-13 17:06:26“巳蛇的生存智慧与养生之道不谋而合，其习性里藏着诸多养生奥秘。”在农历蛇年到来之际，武汉诚顺和中医门诊部内科专家鲁本堂表示，了解蛇的养生内涵，可为现代人的健康生活提供有益启示。鲁本堂介绍，人的“七寸”对应颈部，它是连接头部与身体的关键枢纽，布满重要血管和神经。此外，蛇在静谧的环境中能保持内心平静，伺机而动。鲁本堂建议大家通过冥想、瑜伽等方式让内心回归平和，这有助于神经系统的稳定，维持身心健康状态。
2025-02-06 16:10:25春节假期即将到来，在访亲走友、大快朵颐、守岁拜年的欢乐背后，也有种种健康风险。在1月20日国家中医药管理局举办的“健康过春节”主题发布会上，中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东、北京中医药大学教授贺娟、广东省中医院副院长杨志敏介绍了春节期间的养生知识。春节假期访亲走友、度假旅行不仅导致人身体疲惫，免疫力下降，人员的流动性加大也将加速流感病毒等呼吸道疾病的传播。
2025-01-27 22:38:53春节期间，亲朋好友久别重逢，佳肴美酒不断，正当时令节气大寒，故而身体倦怠懒动，又因娱乐活动众多，情绪高涨难眠。从中医的角度看，这种欢乐的背后往往暗藏健康隐患，如饮食不节伤及脾胃，倦怠久坐伤及皮肉，睡眠不足伤及肝阴。广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师张大鹏提醒，春节期间需格外注意运动、睡眠、饮食等调理，祝愿大家过个“健康年”。
2025-01-21 21:53:25近日，由人民日报健康客户端主办、北京中西医结合学会支持的第十六届健康中国论坛·中医药科学与文化主题单元，在人民日报健康客户端演播厅举行。此次论坛汇聚了来自中医药、中西医结合等领域的众多业内人士，他们围绕中医药文化建设和学科高质量发展进行深入探讨，探索中医药现代化的有效路径和方法。
2024-11-27 20:43:34公历11月7日前后，太阳到达黄经225度时，便迎来了一年中的第十九个节气——立冬。湖北省中医院神志病科副主任医师李克建提供四个“养生秘诀”帮你健康过冬。“中医冬季养生注重内养、预防、运动和心神安宁等多个方面。通过学习中医养生的理念和方法，我们可以更好地适应冬季的气候变化，保持身体的健康和活力，迎接一个温暖而健康的冬季。”
2024-11-08 19:55:51膏方节主题活动现场。丰富的活动受到周边居民的欢迎，俨然一场弘扬中医药文化的嘉年华。7日上午，武汉市中心医院杨春湖院区东大厅广场上举办的冬季膏方节主题活动吸引了不少周边居民。但当“三高”患者症状严重时，则不宜服膏方，应尽快到正规医院就诊，控制病情。
2024-11-08 19:52:43
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