梅俊华接诊睡眠障碍患者。

通讯员王婧摄

寒假里，武汉市第一医院神经内科睡眠医学中心迎来一波就诊高峰。武汉医学会睡眠障碍分会主任委员、武汉市第一医院神经内科副主任梅俊华表示，良好的睡眠质量对身心健康至关重要。然而，提到病态睡眠，大多数人首先想到的可能是失眠，但实际上，发作性睡病和鼾症也是两种需要高度关注的睡眠障碍。

白天不分场合犯困秒睡

可能是发作性睡病

武汉17岁男生小赵（化名）一年前出现嗜睡的毛病。上午四节课能睡三节课，考试也能睡着，且老师喊也喊不应、拍也拍不醒，于是，同学们给他起外号为“睡神”。日常生活中，他打游戏能睡着、剪头发也能睡着。起初，身边人只以为他是瞌睡多、懒惰，直到小赵开始频繁出现猝倒现象，且半年长胖了近20斤，这才引起父母的重视。

在武汉市第一医院神经内科睡眠医学中心，梅俊华经详细问诊后发现，小赵虽然白天嗜睡，但夜间的睡眠却让他感到很不安。“我的梦像‘盗梦空间’一样，梦境一层一层叠加，每个梦都像是身临其境……”小赵的家人也观察到，孩子在睡着时还会无意识地做出一些动作。

“在与朋友们游戏时，我会突然感到无力，头往下耷拉，腿软，但很快又能恢复。这种情况一个月出现了五六次。”小赵这样描述自己猝倒的症状。

通过夜间多导睡眠监测、次日的日间多次睡眠潜伏期试验，以及脑脊液下丘脑分泌素检测，小赵最终被确诊为发作性睡病。

梅俊华解释，发作性睡病是一种相对罕见的疾病，以日间过度嗜睡、猝倒及夜间睡眠紊乱为主要表现。该病最突出的症状是患者在白天会不分时间、地点和场合，突然陷入不可抗拒的睡眠状态。目前经过治疗，小赵的情况已逐步改善。

“发作性睡病多在儿童青少年时期发病，而公众普遍对该病认识不足，导致很多患者得不到及时的诊断和治疗。”梅俊华提醒，家长若发现孩子有不明原因的嗜睡，应及早到专业的睡眠医学中心就医。

打鼾不是睡得香！

可能是这几种疾病信号

除了发作性睡病，鼾症是另一种常被忽视的睡眠障碍。

“在门诊中，我遇到过不少身材比较肥胖的成年男性，反映自己白天非常困倦，精神不佳，但晚上着床就睡，一睡就打鼾。患者认为这是自己夜间睡眠非常好的表现。”梅俊华表示，严重的打鼾可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的表现。

睡眠呼吸暂停是很多疾病的独立危险因素。梅俊华进一步解释，由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症，甚至会引发心律失常，出现夜间猝死。

梅俊华提醒，肥胖、脖颈粗短、吸烟、饮酒等均为睡眠呼吸暂停的常见危险因素。如若出现打鼾伴随呼吸暂停、白天疲劳、晨起不适等症状，应尽早就医进行睡眠监测，及早诊断和治疗。